Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de beurre préalablement congelé en petits morceaux
- 200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 90 g d'eau très froide
- ½ c. à café de sel et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
- 150 g d'oignons coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g de beurre
- 800 g d'épinards frais
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de pignons de pin
- 250 g de yaourt à la grecque
- 2 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
- 1 œuf battu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 790.8 kcal / 3282.5 kJ
- Eiweiß
- 18.5 g
- Fett
- 65.5 g
- Kohlenhydrate
- 44.5 g
- Ballaststoffe
- 8.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 40.8 g
- Natrium
- 1254 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Tartinade d'aubergines et chapatis
2 Std. 5 Min
Frittata de pommes de terre au chou kale
1 Std. 10 Min
Médaillons de porc, frites de chou-rave et sauce au paprika
1 Std. 30 Min
Courgettes farcies à l'orientale
55 Min
Crêpes roses à mille trous et dip à l'échalote
1 Std. 20 Min
Champignons portobello farcis - recette pour les petits
1 Std.
Mini-calzones végétariennes
2 Std.
Crêpes garnies au lait de coco
1 Std. 10 Min
Pizza au poulet
1 Std.
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1 Std. 15 Min
Fatayers aux épinards
1 Std. 40 Min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 Std.