亞麻燕麥鬆餅

亞麻燕麥鬆餅

4.7 6 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 40 Min

2 人份

Zutaten

亞麻籽
20 克
即溶燕麥
220 克
香蕉
140 克
油
30 克
牛奶
350 克
泡打粉
1 茶匙
蜂蜜
15 克
奶油少許(煎烤用)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 22 g

Brennwert 3620 kJ / 866 kcal

Fett 44 g

Ballaststoffe 8.5 g

Kohlenhydrate 104 g

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