
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Crepas
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
- 5 g de epazote
- 20 g de cebolla
- 30 g de espinaca baby fresca
- 250 g de requesón
- ½ cdita de sal fina
- 80 g de jitomates cherry
- aguacate para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 292.8 kcal / 1229.5 kJ
- Eiweiß
- 39.8 g
- Fett
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 95.5 g
- Ballaststoffe
- 13.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Omelette ligero de claras con verduras
30 Min
Chía pudding de matcha
30 Min
Muffins de huevo
30 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Galletas sin culpa
1 Std.
Avena y frutas
15 Min
Hot cakes de harina de avena
30 Min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 Min
Crepas de avena con frutas
40 Min
Hot cakes de avena
30 Min