
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 pieczarki portobello, świeże
- oliwa z oliwek ilość do posmarowania pieczarek
- 80 g sosu sojowego tamari plus 1½ łyżeczki do polania pieczarek
- 20 g octu ryżowego plus 2 łyżki do zaprawy
- 1 ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- 250 g ryżu brązowego
- 1400 g wody
- 1 ząbek czosnku
- 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona na 3 cm kawałki
- 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, 1 pokrojona na kawałki + 1 pokrojona wzdłuż na 8 pasków
- 20 g octu ryżowego
- 2 łyżki ziaren sezamu, czarnego prażonego
- 4 wodorosty nori
- 4 łyżeczki majonezu japońskiego (kewpie, patrz wskazówka)
- 4 zielone cebulki ze szczypiorkiem przekrojone wzdłuż na pół
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 37 kcal / 156 kJ
- Eiweiß
- 1.2 g
- Fett
- 0.9 g
- Kohlenhydrate
- 5.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2 Std. 45 Min
Ryż do sushi
1 Std.
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1 Std. 20 Min
Sushi z komosy ryżowej i batatów
1 Std. 30 Min
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8 Std. 30 Min
Sushi nigiri
1 Std.
Majonez japoński (kewpie)
15 Min
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1 Std. 25 Min
Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym
1 Std. 50 Min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1 Std. 20 Min
Sushi z krewetkami w tempurze
2 Std. 40 Min
Sushi z wędzonym łososiem
1 Std. 20 Min