Granola de amaranto

Granola de amaranto

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

20 porciones

Zutaten

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g de dátiles sin hueso
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 3.5 g

Brennwert 376.4 kJ / 86.6 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 8.4 g

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