Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- skórka z 1 cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 80 g pora, tylko białej części, pokrojonego w 2 cm plastry
- 80 g selera, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus kilka plastrów do podania
-
20
g białego wina, wytrawnego
oder 20 g sherry, wytrawnego - 20 g oliwy z oliwek
- 500 g dyni, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 150 g śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do podania
- ½ - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 635.7 kJ / 151.8 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 19.9 g
- Fett
- 8.7 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35 Min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 Min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40min
Zupa dyniowo-marchewkowa
50min
Zupa krem z dyni z curry
35 Min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30min
Zupa z pieczonej dyni
50min