Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Erdbeeren, gewaschen und entkelcht
- 150 g Himbeeren, frisch
- 250 g Milch, kalt
- 250 g Naturjoghurt
- 1 TL Rosenwasser
- 1 - 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Honig
Fertigstellung
- 4 Erdbeeren zur Dekoration
- frische Minzeblättchen zur Dekoration
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 478 kJ / 114 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Himbeer-Milchshake mit Meringue
10 min.
Schoko-Bananen-Smoothie
10 min.
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 min.
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5min
Erdbeer-Milchshake
40 min.
Erdbeer-Schoko-Milchshake
10 min.
Frucht-Punch
10 min.
Beeren-Drink
1h 20min
Beerendrink
5min
Eiskalte Vitaminbombe
15 min.
Bananenmilch
5min
Heisse Schokolade
10 min.