Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 219 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

16 sztuk

Zutaten

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 8.2 g

Brennwert 217 kJ / 52 kcal

Fett 1.4 g

Kohlenhydrate 2.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Galaretki owocowe (bez cukru)

2 Std. 10 Min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30 Min

Sałatka w indyjskim stylu

2 Std.

Greckie pączki (Loukoumades)

1 Std. 30 Min

Kofty z indyka z sosem tahini

30 Min

Kosmiczny tort

3 Std.

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

45 Min

Ciasteczka Pink Kiss

1 Std. 20 Min

Kulki ziemniaczane

50 Min

Karnawałowe castagnole

1 Std.

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1 Std. 15 Min