Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g mąki kokosowej
- 30 g kaszki kukurydzianej, grubej
- ¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- olej, ilość do smażenia
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 217 kJ / 52 kcal
- Eiweiß
- 8.2 g
- Kohlenhydrate
- 2.4 g
- Fett
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burger drobiowy
30 Min
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2 godz.
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 min.
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40 Min
Bułeczki z wieprzowiną (Nikuman)
2 godz.
Babeczki z nadzieniem z parmezanu i suszonych pomidorów z Varomy
1h
Bułeczki mleczne bez mąki
45 min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 Min
Kulki ziemniaczane
50 min.
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45 min
Shoarma z kurczaka
1u. 45min