Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 218 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

16 sztuk

Zutaten

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 8.2 g

Brennwert 217 kJ / 52 kcal

Fett 1.4 g

Kohlenhydrate 2.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z pesto z groszku

30 Min

Kofty z indyka z sosem tahini

30 Min

Karnawałowe castagnole

1 Std.

Burgery z fileta kurczaka jalapeño

50 Min

Czarno-białe ciasteczka

2 Std.

Sycylijskie arancini

2 Std. 50 Min

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1 Std.

Orientalny sos słodko-kwaśny

15 Min

Lody pistacjowe

9 Std. 30 Min

Wrapy do łapy

1 Std. 10 Min

Rogaliki orzechowe

2 Std.

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2 Std. 10 Min