Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g mąki kokosowej
- 30 g kaszki kukurydzianej, grubej
- ¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- olej, ilość do smażenia
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 217 kJ / 52 kcal
- Eiweiß
- 8.2 g
- Kohlenhydrate
- 2.4 g
- Fett
- 1.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Klopsiki z serem feta
30 dk
Kurczak w cieście pomidorowym
40 dk
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 godz.
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
55 Min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3 Std. 50 Min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 dk
Shoarma z kurczaka
1 godz. 45 min
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 dk
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45 dk
Marokańskie kotleciki z indyka
20 dk