Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 224 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

16 sztuk

Zutaten

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 8.2 g

Brennwert 217 kJ / 52 kcal

Fett 1.4 g

Kohlenhydrate 2.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Grzaniec cytrynowy

20 dk

Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM5)

10 dk

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

5sa 20 dk

Gotowanie na parze kapusty (300 g)

15 dk

Sok z winogron (od 6. miesiąca życia)

20 dk

Chlebek do odrywania z serem

1sa 50 dk

Świąteczny wieniec bezowy

3sa 30 dk

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 dk

Drink ananasowy

10 dk

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9sa 10 dk

Sernik walentynkowy z borówkami

4sa 30 dk

Cytrynowy sernik japoński

1sa 45 dk