Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g masła, niesolonego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 35 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 30 g siemienia lnianego
- 170 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 30 g ryżu preparowanego
- 90 g płatków owsianych, błyskawicznych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 130 g masła orzechowego
- 100 g syropu z agawy
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 916.3 kJ / 219 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 24.7 g
- Fett
- 11.1 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 Std. 50 Min
Kulki z amarantusa i kakao
1 godz. 20 min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min
Batoniki na dobre wyniki
3 godz. 30 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 dk
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1 godz. 30 min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 godz. 30 min
Batoniki musli
1h
Ciastka na myślenie
45 dk
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 dk
Wegańskie kulki mocy
15 dk