Geräte und Zubehör
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (optional)1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
1.3 g
Brennwert
413 kJ /
97 kcal
Fett
0.4 g
Kohlenhydrate
23.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Υγιεινή ζωή!
22 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 Min
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Keine Bewertungen
Αλμυρά σφολιάτας με τυρί και μπέικον
35 Min
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
Keine Bewertungen
Blue Hawaiian
Keine Bewertungen
Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα
Keine Bewertungen
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
10 Min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45 Min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1 Std. 15 Min
Πλούσιο κέικ σοκολάτας (Mud cake)
2 Std. 30 Min
Μουσακάς με φακές
2 Std. 20 Min
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2 Std. 55 Min