Sopa de lentejas

Sopa de lentejas

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

8 porciones

Zutaten

100 g de cebolla
50 g de chorizo
2 dientes de ajo
300 g de lentejas remojadas por 3 horas
100 g de zanahoria en rodajas
1 hoja de laurel seca
500 g de puré de jitomate
1000 g de agua
¼ cdita de sal fina
1 pizca de comino en polvo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 11.2 g

Brennwert 776.1 kJ / 184.8 kcal

Fett 3.2 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 29.4 g

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