Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 doses

Zutaten

flocos de aveia
25 g
leite
250 g
iogurte natural
80 g
morangos
50 g
amoras congeladas
30 g
framboesas congeladas
80 g
mel
20 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 182 kcal / 759 kJ

Eiweiß 8 g

Fett 4 g

Kohlenhydrate 28 g

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