Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

4.8 570 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

Medová teriyaki omáčka

15 gramů zázvoru, čerstvého
1 stroužek česneku (5 gramů)
100 gramů sójové omáčky
50 gramů rýžového vína

50 gramů bílého vína
150 gramů drůbežího vývaru

150 gramů vody
2 polévkové lžíce medu
1 polévková lžíce bramborového škrobu
30 gramů vody

Kuřecí maso

500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
2 čajové lžičky soli
2 špetky pepře černého, mletého
3 polévkovou lžíci oleje
10 gramů česneku
30 gramů zázvoru, čerstvého na nudličky
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
300 gramů rýže
200 gramů růžiček brokolice
130 gramů mrkve na velmi tenké nudličky
10 gramů chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky
50 gramů cibule na tenké plátky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 36 g

Brennwert 2725 kJ / 649 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 83 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mistr kuchyně 10 Rezepte
Tschechische Republik

Recepty roku 2018 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Banana bread (banánový chlebíček)

1 Std. 50 Min

Sushi rýže

55 Min

Skládaný bylinkový chléb

1 Std. 20 Min

Rajčatový kečup

40 Min

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1 Std.

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 Min

Chia jogurtová sklenička

10 Min

Jahodové muffiny

40 Min

Kuřecí kousky s paprikami a rýží

1 Std.

Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy

45 Min

Křupavý jogurtový chléb

3 Std.

Banánové lívanečky

30 Min