Geräte und Zubehör
Ryż z warzywami i ananasem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
709.1 kJ /
169.4 kcal
Fett
0.7 g
Ballaststoffe
3.6 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ANANAS
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20 分钟
Koncentrat bulionu wołowego
1小时 20 分钟
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45 分钟
Papryczki jalapeños nadziewane serkiem
1小时
Warzywa w sosie holenderskim
1小时 10 分钟
Smoothie burak-ananas-imbir
15 分钟
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1小时 30 分钟
Smoothie z awokado
30 分钟
Krewetki z cebulą dymką
20 分钟
Rosół drobiowy, kluski z ciasta chlebowego
1小时 5 分钟
Napój wiosenny
10 分钟
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1小时 10 分钟