Geräte und Zubehör
Ryż z warzywami i ananasem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
709.1 kJ /
169.4 kcal
Fett
0.7 g
Ballaststoffe
3.6 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ANANAS
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Nasi goreng wegetariański
45 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 Min
Ryż śródziemnomorski
50 Min
Curry warzywne z ryżem
1 Std.
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1 Std. 25 Min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 Min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM5, TM6)
45 Min
Kuskus z warzywami
35 Min
Marokański kuskus z warzywami
50 Min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2 Std. 30 Min
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35 Min