Geräte und Zubehör
Čočkovo-dýňová polévka
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 porce
Zutaten
-
1 stroužek česneku
-
1 kousek zázvoru, čerstvého (2 cm), na tenké plátky
-
1 cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kostky
-
200 gramů mrkve na kousky (5 mm)
-
20 gramů citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička kari
-
¼ čajové lžičky římského kmínu, celého
-
700 gramů vody
-
200 gramů červené čočky
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
32 g
Brennwert
1374 kJ /
329 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
9.7 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Luštěniny
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Květáková kari polévka
45 min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35 min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 godz. 25 min
Dýňovo-jablečný koláč
3 godz.
Krémová polévka z červené čočky
35 min
Kokosový Dhal
20 min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Dýňovo-čočková polévka
45 min