Kompatible Versionen
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kousky (3 cm)
- 200 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3 cm)
- 200 gramů batátů, oloupaných, na kousky (3 cm)
- 1 čajovou lžičku soli
- 650 gramů vody
- 400 gramů kokosového mléka
- 125 gramů mozzarelly, na kousky
- 2 snítky čerstvého tymiánu, jen lístky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1691.4 kJ / 404.3 kcal
- Eiweiß
- 11.7 g
- Kohlenhydrate
- 33.7 g
- Fett
- 21.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 18 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 861.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 min
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Brokolicový krém
30min
Krevetové kari
25 min
Kávové nanuky
8 Std. 10 Min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45min
Květáková rýže
10 min
Cuketové lasagne s mletým masem
50min