蔬菜福袋

蔬菜福袋

4.4 7 Bewertungen

Zubereitung 45 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

8 个

Zutaten

蔬菜福袋

水
500 克
大白菜取大叶子，去除根部
8 片
冰水冷却用
适量
胡萝卜切块
100 克
莴笋去皮切块
100 克
洋葱切块
100 克
蒜头
15 克
油
20 克
干香菇泡发后切丁
10 克
米酒
1 汤匙
豆腐干切丁
30 克
盐
1 ½ 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
酱油
1 茶匙
葱
8 根

茄汁酱

洋葱切块
30 克
油
10 克
番茄切块
200 克
番茄酱
100 克
水
50 克
盐
½ 茶匙
糖
½ 汤匙

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 个

Natrium 755.7 mg

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 343.3 kJ / 82.1 kcal

Fett 4.4 g

Ballaststoffe 1.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 9.1 g

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