Kompatible Versionen
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 gramů kopru, bez stonků
- 2 stroužky česneku
- 230 gramů avokáda, na kousky
- 140 gramů salátových okurek, bez semínek, na kousky
-
600
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomixu®
oder 600 gramů bílého jogurtu - 50 gramů minerální vody, neperlivé
- 1 vrchovatá čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- 5 gramů citrónové šťávy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 800 kJ / 191 kcal
- Eiweiß
- 8.1 g
- Kohlenhydrate
- 15.6 g
- Fett
- 11.9 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
Alternative Rezepte
RAW kokosoví šneci
12sa 20 dk
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem
Brak ocen
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Brak ocen
Máslo s tuňákem a petrželí
1h 20min
Polévka gazpacho s jahodami
40min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Brak ocen
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29hod. 45min
Špenátový dip
15 Min
Dip se sušenými rajčaty a koriandrem
20min
Paštika z uzeného lososa a kopru
10 Min
Dýňový lektvar
25 min