Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Warstwa czerwona (truskawkowa)
- 2 łyżki rodzynek, przekrojonych na pół
- 300 g truskawek, świeżych
- 50 g wody
-
40
g syropu z agawy
oder 40 g cukru pudru
Warstwa biała (waniliowa)
- 150 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
-
30
g syropu z agawy
oder 30 g cukru pudru -
½
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
oder 1 łyżeczka cukru wanilinowego
Warstwa zielona (kiwi)
- 250 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 50 g wody
-
40
g syropu z agawy
oder 40 g cukru pudru - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 862.2 kJ / 205.9 kcal
- Eiweiß
- 4.6 g
- Kohlenhydrate
- 15.9 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
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