Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g lahana, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 1 yeşil elma (yakl. 100 g), dörde bölünmüş
- 20 g soğan, damak tadına göre
- 1 tutam tuz, damak tadına göre
- 1 tutam toz karabiber, damak tadına göre
- 2 - 3 yk mayonez, damak tadına göre
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 554 kJ / 133 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 3 g
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