Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g lahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
- 1 yeşil elma (yakl. 100 g), dörde bölünmüş
- 20 g soğan damak tadına göre (optional)
- 1 tutam tuz damak tadına göre
- 1 tutam toz karabiber damak tadına göre
- 2 - 3 yk mayonez damak tadına göre
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 133 kcal / 554 kJ
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Ballaststoffe
- 3 g
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