Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 14 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 portions

Zutaten

150 g de blancs d'oeufs (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 103 kcal / 431 kJ

Eiweiß 17 g

Fett 3 g

Kohlenhydrate 2 g

Ballaststoffe 17 g

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