Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 portions

Zutaten

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 17 g

Brennwert 431 kJ / 103 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 17 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Sarrasin aux champignons

Sarrasin aux champignons

25 Min

Menu : Filets de truite à la crème d'asperges, riz et glace aux fruits

Menu : Filets de truite à la crème d'asperges, riz et glace aux fruits

1 Std.

Salade de crudités

Salade de crudités

10 Min

Tagliatelle fraîches aux cèpes

Tagliatelle fraîches aux cèpes

1 Std.

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 Min

Riz au mélange de légumes

Riz au mélange de légumes

55 Min

Filet d'agneau en sauce au poivre rose

Filet d'agneau en sauce au poivre rose

45 Min

Tarte fine aux deux chocolats et fruits rouges

Tarte fine aux deux chocolats et fruits rouges

4 Std. 20 Min

Risotto aux carottes et endives

Risotto aux carottes et endives

40 Min

Mousse au fromage

Mousse au fromage

10 Min

Canapés aux oeufs

Canapés aux oeufs

10 Min

Salade de carottes et crackers au sésame

Salade de carottes et crackers au sésame

1 Std.