Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 3 g

Brennwert 632 kJ / 151 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

40 Min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45 Min

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45 Min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10 Min

Jus détox anti-oxydant

Jus détox anti-oxydant

10 Min

Verdure printanière

Verdure printanière

10 Min

Quiche aux épinards et tomates

Quiche aux épinards et tomates

1 Std. 45 Min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10 Min

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15 Min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 Min

Jus détox pour une peau rayonnante

Jus détox pour une peau rayonnante

10 Min

Booster d'immunité

Booster d'immunité

5 Min