![Bolas energéticas de amendoim Bolas energéticas de amendoim](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/224928.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 65 g amendoins torrados
- 15 g manteiga de coco
- 8 tâmaras demolhadas e s/ caroço
- 20 g mel
- 1 pitada de flor de sal
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 0 kJ / 121 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Barras de cereais e maçã
40 min
Bolas energéticas
35 min
Power balls
10 min
Barras de sésamo
1 Std. 15 Min
Copos de aveia com iogurte
15h
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 Std.
Barras geladas de cenoura e coco
30 min
Bolas de granola
50 min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Trufas energéticas
10 min
Barritas de cereais
55 min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.