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Salmão ao vapor com puré de cenoura
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
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lombos de salmão (4 unid. aprox.)500 g
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sal2 c. chá de
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coentros20 g
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azeite10 g
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Pimenta q.b.
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Noz-moscada q.b.
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água1000 g
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cenoura cortada em pedaços150 g
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batata cortada em pedaços550 g
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leite100 g
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manteiga20 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
456.2 kcal /
1908.6 kJ
Eiweiß
29.6 g
Fett
24.4 g
Kohlenhydrate
29.1 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Natrium
1294.3 mg
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