Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Základ
- 210 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 190 gramů datlí, bez pecek
- 1 čajová lžička instantní kávy (optional)
- ½ vanilkového lusku, pouze semínka
Čokoládový krém
- 90 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů kokosového mléka (12% tuku), pouze hutná krémová část
- 50 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 10 gramů kakaového prášku, neslazeného
- 75 gramů kakaového másla
- 1 špetka soli
Vanilkový krém a dokončení
- 200 gramů kokosového mléka (12% tuku)
- ½ vanilkového lusku, pouze semínka
- 100 gramů kakaového másla
- 5 polévkových lžic javorového sirupu
- kakaový prášek, neslazený
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 3393 kJ / 811 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 62 g
- Ballaststoffe
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1 Std. 10 Min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12 Std.
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Veganské máslo
2 Std.
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 Std. 40 Min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Keine Bewertungen
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1 Std. 50 Min