Ostré kuřecí kuličky s bulgurem

Ostré kuřecí kuličky s bulgurem

4.3 13 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porce

Zutaten

  • 200 gramů pšenice bulgur
  • 400 gramů vody vařicí
  • 120 gramů červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
  • 500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
    500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže
  • 1 polévková lžíce harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu
  • 3 špetky soli
  • 1 ½ špetky pepře černého, mletého
  • 1 polévkové lžíce olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu
  • 15 gramů máty, čerstvé (optional) pouze lístky, omyté a osušené
  • 20 gramů petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené
  • 50 gramů cherry rajčátek napůl
  • 3 polévkové lžíce olivového oleje
  • 140 gramů řeckého jogurtu bílého

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 30.5 g
Brennwert 2167 kJ / 517 kcal
Fett 25.55 g
Ballaststoffe 5.56 g
Kohlenhydrate 43.95 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen