Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g rocket salad
- 30 g watercress leaves
-
150
g fresh strawberries
oder 150 g frozen strawberries - 4 - 5 dates, pitted, to taste
- 400 g coconut water, chilled
- Nährwerte
- pro 1 glass
- Brennwert
- 279 kJ / 66 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fish and potatoes with tomato sauce
50 min
Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup
2 godz.
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1h 25min
Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf
45 min
Baby-friendly Spiced Prawns and Rice
45 min
Salmon burgers
25 min
Vitamin Juice
10 min.
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 min
Meatballs with Tomato Sauce and Pasta
45 min
Finely Ground Nuts
5 min
Varoma Pizza
1h
Sugar glaze
5 min