Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
2
maracujás, só a polpa
oder 40 g polpa de maracujá - 1 manga madura cortada em pedaços (240 g aprox.)
- 100 g ananás em calda escorrido
- 200 g sumo de laranja
-
50
g licor de banana
oder 50 g licor de frutas exóticas - 100 g cubos de gelo
- Nährwerte
- pro 1 copo
- Brennwert
- 554.9 kJ / 132.6 kcal
- Eiweiß
- 1.4 g
- Kohlenhydrate
- 27.2 g
- Fett
- 0.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- Natrium
- 6.1 mg
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