Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de papaye coupée en morceaux
- 1 citron vert non traité (zeste et jus)
- 2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
- 6 - 8 glaçons
- 120 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
250
g de lait de riz
oder 250 g de lait de soja - 2 feuilles de menthe fraîche
- ¼ petit piment rouge frais (optional)
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Brennwert
- 203 kcal / 845 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Ballaststoffe
- 8.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Smoothie aux fruits rouges
5 Min
Smoothie fraîcheur
5 Min
Smoothie des amoureux
2 Std.
Smoothie banane-framboise
5 Min
Smoothie à la mangue
5 Min
Smoothie au muesli
12 Std.
Smoothie vert
10 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie fruits rouges et lait
10 Min
Smoothie détox
5 Min