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Erdbeer-Milchshake
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Vollkornkekse40 g
-
Erdbeeren, TK500 g
-
Zucker150 g
-
Frischkäse150 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)250 g
-
Milch150 g
-
geriebene Zitronenschale2 TL
-
Vanillezucker, selbst gemacht1 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Eiweiß
10 g
Brennwert
2027 kJ /
484 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
3.3 g
Kohlenhydrate
59 g
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