Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 15 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

2 porce

Zutaten

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 27.1 g

Brennwert 1553 kJ / 371 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Treska na rajčatovém lůžku

55 Min

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

50 Min

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

1 Std.

Vařená jasmínová rýže

35 Min

Krůtí rolky s rýží

40 Min

Treska s citrusovým máslem

50 Min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 Min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 Min

Kuře na kari s olivami

50 Min

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40 Min

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30 Min

Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami

1 Std. 10 Min