Geräte und Zubehör
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 porce
Zutaten
-
80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
-
70 gramů mrkve na nudličky
-
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
-
100 gramů brokolicových růžiček
-
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
-
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
-
½ čajové lžičky soli
-
1 snítka čerstvého tymiánu
-
1 snítka čerstvý rozmarýn
-
½ čajové lžičky oregana
-
1 bobkový list, sušený
-
1 čajová lžička hladká mouka
-
20 gramů koňaku
-
1 špetka kurkumy
-
citrónová šťáva z půlky citrónu
-
120 gramů vody
-
1 čajová lžička sezamových semínek pražených
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
27.1 g
Brennwert
1553 kJ /
371 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
5.4 g
Kohlenhydrate
5.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Jsme dva!
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Losos s bramborovou kaší
55 Min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 Std.
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 Min
Jarní kuřátko v páře s quinou
1 Std. 30 Min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1 Std.
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 Min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 Min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 Min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1 Std. 35 Min