Geräte und Zubehör
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 porce
Zutaten
-
80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
-
70 gramů mrkve na nudličky
-
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
-
100 gramů brokolicových růžiček
-
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
-
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
-
½ čajové lžičky soli
-
1 snítka čerstvého tymiánu
-
1 snítka čerstvý rozmarýn
-
½ čajové lžičky oregana
-
1 bobkový list, sušený
-
1 čajová lžička hladká mouka
-
20 gramů koňaku
-
1 špetka kurkumy
-
citrónová šťáva z půlky citrónu
-
120 gramů vody
-
1 čajová lžička sezamových semínek pražených
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
27.1 g
Brennwert
1553 kJ /
371 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
5.4 g
Kohlenhydrate
5.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Jsme dva!
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 min
Krůtí prso se špenátem a batátem
35 min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 godz.
Pomalu vařené jehněčí po středomořsku
6 godz. 45 min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 min
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20 min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 min
Pstruh se zelenou čočkou
35 min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 min
Kuřecí stehna s houbovou omáčkou a divokou rýží
1 godz. 20 min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 min