Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g d'eau
- 500 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 5 g de beurre doux, pour le moule
- 4 œufs, blanc et jaune séparés
- 40 g de gruyère, coupé en morceaux
- 1 c. à café de noix de muscade en poudre
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
100
g de crème liquide légère (15% m.g.)
oder 100 g de crème de soja
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 882 kJ / 212 kcal
- Eiweiß
- 14.3 g
- Kohlenhydrate
- 4.3 g
- Fett
- 15.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Galettes de chou-fleur au fromage
45min
Soufflé aux endives et parmesan
1 Std. 20 Min
Flans de poireau
35min
Flan d'aubergine
1 Std.
Soufflés de topinambours
55 min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55 min
Tarte croustillante carotte et courgette
1 Std.
Petits flans aux brocolis et noisettes
45min
Flan d'épinard
45min
Gratin de chou-fleur, manchego et amandes
50min
Flan de patate douce aux épices
55 min