
Geräte und Zubehör
Śródziemnomorskie kaszotto
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
orzeszków piniowych40 g
-
cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki70 g
-
oliwy z oliwek (patrz wariant)30 g
-
kaszy jęczmiennej perłowej grubej250 g
-
białego wina, wytrawnego80 g
-
wody750 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego1 łyżeczka
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu białego, mielonego2 szczypty
-
tymianku, suszonego¾ łyżeczki
-
cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry400 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski50 g
-
migdałów, w płatkach50 g
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
344.7 kcal /
1439.2 kJ
Eiweiß
10.7 g
Fett
15.5 g
Kohlenhydrate
34.8 g
Ballaststoffe
5.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

SYCĄCE DANIA
10 Rezepte
Polen
Polen