Geräte und Zubehör
Śródziemnomorskie kaszotto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
5 porcji
Zutaten
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
281.8 mg
Eiweiß
12.2 g
Brennwert
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Fett
16.5 g
Ballaststoffe
12.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
51.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SYCĄCE DANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pęczotto z dynią i kurkami
1 Std. 10 Min
Risotto z cukinii
45 Min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 Min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 Min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 Min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 Min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 Min
Risotto z cukinią i serem feta
30 Min