Starter bananowo-kokosowy

Name: Starter bananowo-kokosowy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 szklanki
Ingredients: 200 g bananów; 220 g kiwi; 2 łyżki wiórków kokosowych; 350 g yerby mate, zaparzonej

4.4 (40 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 5 Min

Portionen 2 szklanki

Zutaten

200 g bananów, pokrojonych na kawałki
220 g kiwi, przekrojonych na pół
2 łyżki wiórków kokosowych
350 g yerby mate, zaparzonej, zimnej lub herbaty z pokrzywy, zimnej
oder 350 g wody mineralnej, niegazowanej

Nährwerte: pro 1 szklankę
Brennwert: 507 kJ / 121 kcal
Eiweiß: 2 g
Kohlenhydrate: 16 g
Fett: 5 g
Ballaststoffe: 4.3 g