Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Szaszłyki
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 350 g wody
- 150 g kaszy kuskus
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kminku, mielonego
- 1 łyżeczka czerwonej papryki, słodkiej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
Salsa pomidorowa
- 300 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1330 kJ / 318 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 1548 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Klopsiki z serem feta
30 dk
Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)
40min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 dk
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Kebabczety z grilla
2sa 30 dk
Kofty z wołowiny i fety
2sa 30 dk
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3h 50min
Shoarma z kurczaka
1sa 45 dk
Cevapcici z sosem tzatziki
30 dk
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Marokańskie kotleciki z indyka
20 dk