Warzywa na parze z miodem i cytryną

Warzywa na parze z miodem i cytryną

4.5 105 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
    800 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • korzenia imbiru, świeżego obranego
    5 g
  • oleju sezamowego
    10 g
    10 g oliwy z oliwek
  • miodu
    1 łyżka
  • sosu sojowego jasnego
    1 łyżka
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    1 łyżka

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 99.8 kcal / 417.8 kJ
Eiweiß 3.8 g
Fett 3.3 g
Kohlenhydrate 16.5 g
Ballaststoffe 4.6 g
gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Natrium 188.3 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen