Frullato di frutta

Frullato di frutta

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 bicchiere

Zutaten

90 - 110 g di frutta fresca mista a pezzi
50 - 75 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
15 g di cubetti di ghiaccio
5 - 10 g di succo di limone (optional) spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di zucchero (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Eiweiß 1 g

Brennwert 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

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