Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

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Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
90 g

Zutaten

  • 400 g wody
  • 45 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 45 g dyni piżmowej pokrojonej na 3 cm kawałki
    45 g dyni Hokkaido, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • sok z cytryny (optional) do skropienia

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 30 g

Natrium 6.8 mg
Eiweiß 0.5 g
Brennwert 76.6 kJ / 18.3 kcal
Fett 0 g
Ballaststoffe 0.6 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 4.4 g

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