Veganský mangovo-kokosový dort bez pečení

Veganský mangovo-kokosový dort bez pečení

Keine Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 6 Std. 20 Min
8 kusů

Zutaten

  • 200 gramů kešu ořechů
  • voda na namočení
  • 90 gramů datlí, bez pecek
  • 90 gramů slunečnicových semínek
  • 1 špetka soli
  • 30 gramů kokosového oleje
  • 40 gramů agávového sirupu
  • 40 gramů citrónové šťávy
  • 100 gramů strouhaného kokosu, neslazeného
  • 1 vanilkový lusk pouze semínka
  • 200 gramů manga, zralého na kousky, pokojové teploty
  • 60 gramů kokosového oleje pokojové teploty

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 8.2 g
Brennwert 1874.4 kJ / 448 kcal
Fett 36.2 g
Ballaststoffe 5 g
Kohlenhydrate 29.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen