Geräte und Zubehör
Zupa krem z pomidorów i kurczak w sosie pesto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
400 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki (ok. 2 x 2 x 1 cm)
-
25 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
800 g pomidorów, z puszki800 g pomidorów przekrojonych na pół
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu, mięsnego lub warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego lub warzywnego, wykonanego w TM
-
200 - 300 g warzyw, mieszanych, świeżych, np. cukinii, marchewki, dyni, pokrojonych na wstążki (patrz wskazówka)200 - 300 g warzyw, mieszanych świeżych, np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek, pokrojonych na kawałki
-
250 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
2 - 4 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 gałązka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 - 100 g pesto z bazylii (patrz wskazówka)
-
10 g skrobi ziemniaczanej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1648.1 mg
Eiweiß
34.8 g
Brennwert
2518.7 kJ /
602 kcal
Fett
44.3 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
15.6 g
Kohlenhydrate
23.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem
50min
Kluski kładzione z kaszy manny i serka (BLW, dla dzieci)
30min
Wyparzanie słoików
30min
Spaghetti napoletana (TM7)
40min
Jogurt z musem tropikalnym (dla dzieci)
10min
Twarożek waniliowy
5min
Roladki z indyka z boczkiem w sosie pomidorowym
1h 20min
Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)
25min
Manna z jabłkiem, bananem i borówkami (dla dzieci)
10min
Proteinowe bajgle twarogowe
55min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15min