Bol Kuru Meyveli Bar

Bol Kuru Meyveli Bar

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

12 adet

Zutaten

keten tohumu
30 g
çekirdeksiz Kudüs hurması
150 g
kuru kayısı
150 g
ceviz kabuksuz
100 g
çiğ badem
100 g
pirinç unu
50 g
yulaf ezmesi
40 g
tuz
1 tutam
kabartma tozu
½ tk
karbonat
½ tk
bal
60 g
60 g akçaağaç şurubu
şekerli vanilin
1 tk
yumurta
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adet

Natrium 103.5 mg

Eiweiß 5.4 g

Brennwert 970 kJ / 231.8 kcal

Fett 11.5 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 31.1 g

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