Chè Sen Lê Tuyết Bổ Dưỡng

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 khẩu phần

Zutaten

quả lê gọt vỏ, bỏ hạt, cắt làm 8 theo chiều dọc
400 gam
hạt sen khô, ngâm nước 30 phút, để ráo
30 gam
nước
1400 gam
nấm tuyết ngâm nước 1 tiếng, cắt miếng (2 cm)
25 gam
đường phèn tùy khẩu vị
120 gam
quả quả táo đỏ khô, đã bỏ hạt
8

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Natrium 20.3 mg

Eiweiß 4.1 g

Brennwert 799.7 kJ / 191.1 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 24.9 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 48.3 g

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