Pre-workout Bar de date façon Snickers

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
20 portions

Zutaten

  • 20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
  • 40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
  • 20 g de cacahuètes grillées salées
  • 100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
  • 10 g d'huile de noix de coco
  • 2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 16.2 mg
Eiweiß 1.5 g
Brennwert 495.1 kJ / 118.3 kcal
Fett 4.2 g
Ballaststoffe 2.3 g
gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Kohlenhydrate 20.9 g

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