Pâine crocantă

5.0 2 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 3 Std.
10 porții

Zutaten

  • făină de orez
    100 g
  • făină de hrișcă
    100 g
  • semințe de in, măcinate
    50 g
  • amidon de cartofi plus pentru presărare
    100 g
  • sare
    10 g
  • ulei de măsline pentru uns
  • apă
    450 g
  • drojdie proaspătă
    10 g
  • tărâțe de psyllium
    25 g
  • miere
    15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porție

Natrium 393.9 mg
Eiweiß 3.2 g
Brennwert 636.3 kJ / 152.1 kcal
Fett 2.7 g
Ballaststoffe 4.8 g
gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 29.8 g

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