Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 茶匙 盐
- 1 茶匙 鸡精粉 ，自制或市售
- 2 茶匙 蒜粉
- 1 ½ 茶匙 洋葱粉
-
1 ¾
汤匙 辣椒粉
oder 1 ¾ 汤匙 卡宴辣椒粉 - 1 茶匙 黑胡椒粉
- 2 茶匙 香烤白芝麻
- 500 克 马铃薯 ，洗净沥干，切成能放入进料口宽度
- 适量 食油 ，涂抹用
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 198.3 kcal / 829.8 kJ
- Eiweiß
- 4.1 g
- Fett
- 10.2 g
- Kohlenhydrate
- 26.1 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Natrium
- 639.8 mg
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