Vejeteryan Köfteler

4.5 2 Bewertung

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porsiyon

Zutaten

su
900 g
karabuğday
100 g
yulaf ezmesi
30 g
karışık çekirdek çiğ
50 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
soğan dörde bölünmüş
50 g
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
70 g
diş sarımsak
1
fesleğen, taze sadece yaprakları
3 dal
maydanoz, taze sadece yaprakları
2 dal
tuz
1 - 2 tutam
galeta unu
50 g
ayçiçek yağı
3 - 4 yk

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 4 porsiyon

Natrium 1369 mg

Eiweiß 54 g

Brennwert 6819.9 kJ / 1630 kcal

Fett 94 g

Ballaststoffe 25 g

gesättigte Fettsäuren 19 g

Kohlenhydrate 157 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Rezepte
Türkei

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Bitter Çikolatalı Fondü

2 Std.

Tonkatsu Sos

30 Min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 Min

Parça Çikolatalı Naneli Dondurma

12 Std.

Biberiyeli Fırın Patates

1 Std. 10 Min

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

1 Std. 50 Min

Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni

1 Std. 55 Min

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

25 Min

Tatlı Peynir Kreması

5 Min

Elma, Romda Bekletilmiş Üzüm ve Fındıklı Vegan Crumble

9 Std.

Somonlu Coleslaw Sandviç

15 Min

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 Min