Geräte und Zubehör
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 adet
Zutaten
-
kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş160 g
-
havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş140 g
-
erik domates sert, bütün200 g
-
120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüşGravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş120 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş300 g
-
su150 g
-
¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)ev yapımı sebze bulyon½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber3 tutam
-
tuz½ tk
-
karabiber3 tutam
-
tako kabuğu, sert (taco shells)6
-
kişniş, taze doğranmış½ demet
-
misket limonu dilimlenmiş, sunum için1
-
ekşi krema servis için100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 adet
Natrium
558 mg
Eiweiß
11.2 g
Brennwert
1067.7 kJ /
255.2 kcal
Fett
13.6 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
24.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Frambuaz ve Muzlu Smoothie
10 Min
Çilek ve Zencefilli Mokteyl
15 Min
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1 Std. 10 Min
Çilekli Fesleğenli Dondurma
10 Min
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50 Min
Sebzeli Karides
40 Min
Vişneli Dondurma
10 Min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 Min
Frambuaz ve Fesleğenli Sangria
40 Min
Kırmızı Şarapta Yavaş Pişirilmiş Armut
5 Std. 30 Min
Sıcak Elma Çayı
30 Min
Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya
1 Std. 45 Min