Geräte und Zubehör
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1 μπουκάλι
Zutaten
-
αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια50 γρ.
-
νερό1500 γρ.
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
ηλιέλαιο1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μπουκάλι
Natrium
208.8 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
1279.7 kJ /
305.9 kcal
Fett
6.7 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
57.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 Min
Μούσλι για ενέργεια
Keine Bewertungen
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Keine Bewertungen
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 Std. 35 Min
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 Min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 Min
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20 Min
Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον
45 Min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1 Std. 45 Min
Τάρτα ρατατούιγ
Keine Bewertungen
Τριμμένη καροτοσαλάτα
Keine Bewertungen
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 Min