Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 gramů mléka
- 70 gramů cukru krupice
- 25 gramů čerstvého droždí
- 20 gramů pohankové mouky, domácí nebo certifikované bezlepkové
- máslo, na mazání
- 3 vejce
- 380 gramů směsi bezlepkové mouky
- 1 čajová lžička soli
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 100 gramů másla
- směs bezlepkové mouky, na podsypání
- vejce, rozšlehané
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Brennwert
- 1050 kJ / 251 kcal
- Eiweiß
- 3.81 g
- Kohlenhydrate
- 32.49 g
- Fett
- 10.14 g
- Ballaststoffe
- 3.76 g
Alternative Rezepte
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 min
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Keine Bewertungen
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
Keine Bewertungen
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
Keine Bewertungen
Espresso tonic
5min
Caipiroska
5min
Vodka orange
5min
Bramborový chléb (bez lepku)
2h 30 min
Celozrnné banánové hvězdičky
1 godz.
Zeleninové vafle s tvarohem
20 min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 godz. 15 min
Bramborové spirálky s česnekovým dipem
45 min