Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Keine Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 8 Std.

4 porții

Zutaten

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 11 g

Brennwert 1832 kJ / 437 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 8.3 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vara are gust de... 13 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Spaghete cu crevete și sos de piper

30 Min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2 Std.

Smoothie cu pepene galben și piersici

10 Min

Prosecco cu lemon gras și mentă

Keine Bewertungen

Orez alb, cu bobul lung, fiert

35 Min

Parmezan ras

5 Min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2 Std.

Cușcuș cu miel și legume

50 Min

Set pentru cafea

2 Std.

Sos de ciuperci

20 Min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 Min

Supă cremă de legume

45 Min